眾所周知，縱欲和禁欲都會對身體造成一定的傷害。其中，受傷最大的當(dāng)屬男人的“生命腺”——前列腺。

前列腺要是出了問題，不僅會尿不爽，還會傷及性福，最最可怕的是，甚至有可能會影響你的“爸業(yè)”。

    很多男性知道頻繁性生活會給前列腺帶來傷害，就讓自己禁欲，卻不知過度禁欲對前列腺也是一種致命打擊。

    這些性生活方式，前列腺都在默默躺槍

    1.性生活太頻繁

    特別是那些年輕男性，總是以“一夜七次”為性生活目標(biāo)，甚至當(dāng)成炫耀。

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    這樣頻繁的性生活，真的健康嗎？

    長時(shí)間處于興奮狀態(tài)就會導(dǎo)致前列腺充血過度的頻繁，讓男性在短時(shí)間內(nèi)多次進(jìn)行性交，從而增加了前列腺充血的狀態(tài)，導(dǎo)致前列腺腫脹、水腫，誘發(fā)前列腺炎癥。

    過度的性生活也會讓前列腺長時(shí)間處于充血狀態(tài)，當(dāng)大量的血液在前列腺長時(shí)間滯留時(shí)，就會加重前列腺增生，導(dǎo)致患者會出現(xiàn)性欲亢進(jìn)，紊亂性功能，對身體造成惡性循環(huán)。

    2.性生活太少

    性生活太頻繁了不好，那如果太少呢？

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    長期禁欲也可能出現(xiàn)心理問題和性功能下降，還可能加重前列腺炎癥狀，甚至影響精子質(zhì)量。

    如果刻意禁欲，會對心理層面產(chǎn)生沖擊，造成負(fù)面的影響，進(jìn)而引發(fā)性功能障礙。

    長時(shí)間不過性生活，前列腺分泌的前列腺液無法及時(shí)排出，會導(dǎo)致或加重前列腺炎的疼痛癥狀，也會導(dǎo)致之后的性生活射精過快。

    正常的性生活頻率，應(yīng)該結(jié)合雙方彼此的實(shí)際情況，在不影響健康的前提下自我控制頻率，簡單的說，性生活后第二天不疲勞就不算多。

    那么正確的性觀念應(yīng)該是怎樣的

    前列腺液排出的渠道主要包括性生活射精和按摩排出，所以成年男性要保持規(guī)律，適度的性生活，這樣才可以保證了前列腺新陳代謝，讓前列腺血液循環(huán)正常幫助預(yù)防問題，但是也要避免過度的放縱，以免發(fā)生前列腺炎。

    如果在還沒有伴侶的情況下，性沖動出現(xiàn)較頻繁，可以通過適度手淫來宣泄“積蓄”，這么做會有一定的好處。